ホワイトニング後のポテトはOK？美しい笑顔を保つための食事ガイドと歯のケア方法 #ホワイトニングポテト #ホワイトニング #ポテト

ホワイトニングを受けた後、食事の選び方には注意が必要です。特に色の濃い食べ物や飲み物は歯に着色しやすく、せっかくのホワイトニング効果を損なう可能性があります。そんな中で、意外と気になるのが「ポテト」です。ポテト自体は色が薄いものの、その調理法や食べ方によっては歯に悪影響を与えることがあります。例えば、油で揚げたフライドポテトや、ケチャップなどのソースを付けて食べると、歯の表面に成分が残りやすくなり、着色の原因になることがあります。

また、ホワイトニング後の歯は一時的に敏感になるため、熱いポテトや固すぎる食べ物は避けたほうが良いでしょう。これにより、歯に不必要な刺激を与えず、ホワイトニング効果を持続させることが可能です。健康的な食事選びと正しいケアを行うことで、美しい白い歯を長く保つことができます。

ホワイトニング直後に避けるべき食べ物とは？

ホワイトニング後の影響が強い食品

ホワイトニングを受けた後、歯の色を長く保つためには、食事の選び方が重要です。ホワイトニング直後の歯は、非常にデリケートな状態にあり、着色しやすい食べ物を摂取することで、その効果を台無しにしてしまうことがあります。特に色の濃い食品は、歯の表面に強く影響を与えるため、注意が必要です。

ホワイトニング後に避けるべき代表的な食品として挙げられるのは、赤ワインやコーヒーです。これらの飲み物には、ポリフェノールや色素が豊富に含まれており、歯のエナメル質に着色しやすい特徴があります。ホワイトニング後の歯は通常よりも吸収しやすくなっているため、特に影響を受けやすいです。お茶やコーラなども同様に、色が濃い飲み物は避けるべきです。

また、カレーやトマトソースなどの食品も着色の原因となるため注意が必要です。これらの料理は鮮やかな色が特徴で、歯に色が残りやすいです。ホワイトニング直後は、こうした色の強い食べ物を避けることで、白さを保つことができます。

さらに、フルーツもホワイトニング後には影響を与えることがあります。特に酸性の強いフルーツ、例えばレモンやグレープフルーツなどは、歯にダメージを与える可能性があります。ホワイトニング後の歯は酸に対して敏感になっているため、エナメル質が弱まりやすくなります。この状態で酸性の食品を摂取すると、歯がより脆弱になり、傷つきやすくなります。

糖分が多い食品や飲み物も避けるべきです。キャンディーや炭酸飲料などは、歯の表面に糖が残りやすく、それが原因で細菌が増殖し、虫歯のリスクが高まることがあります。ホワイトニング後は、歯の健康を維持するために、糖分を控えた食事を心がけることが大切です。

最後に、ホワイトニング後には、できるだけ歯に優しい食事を心がけましょう。例えば、白い食べ物や透明な飲み物を選ぶことで、歯に対するダメージを最小限に抑えることができます。具体的には、白米、鶏肉、じゃがいもなどの食材が理想的です。また、飲み物についても水や牛乳を選ぶことで、歯に優しい食事を続けることができます。

ホワイトニング後に避けるべき食べ物を正しく理解し、適切なケアを続けることで、白く美しい歯を長期間保つことが可能です。

なぜポテトはホワイトニング後の注意が必要なのか？

ホワイトニング後にポテトを食べる際に注意が必要な理由はいくつかあります。まず、ポテト自体は色が薄く、ホワイトニング後の歯に直接着色する心配は少ないと思われがちです。しかし、実際にはポテトの調理法や添えられるソースによって、ホワイトニング後の歯に悪影響を及ぼす可能性があります。

特に、フライドポテトのように油で揚げられたものは、口の中に油分が残りやすく、その結果、他の食品や飲み物の着色成分が歯に付着しやすくなります。ホワイトニング後の歯は一時的にエナメル質が弱まっているため、油分が歯の表面に膜を作り、その上に他の着色成分が定着しやすくなります。このため、ポテトを食べた後にコーヒーや紅茶などの色の濃い飲み物を摂取すると、通常よりも着色が進行しやすい状態になってしまいます。

また、フライドポテトに限らず、ポテトに付けるソースや調味料にも注意が必要です。特にケチャップやバーベキューソースなど、赤い色素を含んだ調味料は、ホワイトニング後の歯に着色しやすいです。これらのソースには強い色素が含まれているため、ホワイトニング直後に摂取すると、歯の表面に色が残るリスクが高まります。

さらに、ポテトは熱々の状態で食べられることが多いですが、ホワイトニング後の歯は敏感になっているため、熱い食べ物を摂取すると歯や歯茎に刺激を与える可能性があります。特に揚げたてのフライドポテトは高温のため、歯に不要なストレスをかけ、知覚過敏の症状を引き起こすことがあります。ホワイトニング後の敏感な状態を保つためにも、冷ました状態で食べることが推奨されます。

ホワイトニング後には、できるだけ歯に優しい食事を心がけることが大切です。蒸したポテトやマッシュポテトなど、調理法によって歯に対する影響が少ない形で摂取するのが理想的です。これにより、ホワイトニングの効果を持続させ、白く美しい歯を保つことができます。

ポテトを食べても大丈夫？ホワイトニング後の安全な食事

ホワイトニング後に食べて良いポテトの種類

ホワイトニング後にポテトを食べても問題ないかどうかについて、実際に安全なポテトの種類を選ぶことが重要です。ホワイトニング後は歯が敏感になり、着色やダメージを受けやすいため、食べ物選びに注意を払う必要がありますが、適切な調理法を選ぶことでポテトを楽しむことも可能です。

まず、ホワイトニング後に最も安全なポテトの種類として挙げられるのは、蒸したポテトやマッシュポテトです。これらの調理法は、ポテトに油を加えず、素材本来の味を楽しめる点が魅力です。蒸したポテトは、歯に負担をかける要素が少なく、食感も柔らかいため、ホワイトニング直後でも安心して食べられます。マッシュポテトに関しても、固い食べ物が苦手な敏感な歯に対して優しい食感で、さらに無塩バターやクリームを加えることで風味を増しながらも歯に着色するリスクを抑えることができます。

揚げたポテトは、ホワイトニング後には避けた方が良い選択肢とされています。特にフライドポテトは油分が多く、食後に歯に油膜が残ることで、他の食べ物や飲み物の色素が歯に付着しやすくなります。ホワイトニング後は歯が敏感であり、色素や汚れが定着しやすい状態になっているため、こうした油を使ったポテトは慎重に避けるべきです。

また、ポテトチップスも同様に、ホワイトニング後には控えるべき食品です。ポテトチップスは揚げた油分に加え、塩分が多く含まれています。これにより、口の中が乾燥しやすくなり、唾液の働きが低下することで、口内の清浄効果が弱まり、食べ物の残りカスが歯に付着しやすくなります。ホワイトニング後は唾液の働きを保つことが歯の白さを維持するためにも重要なので、乾燥しやすい食べ物は避けるべきです。

さらに、ホワイトニング後のポテト料理で安全とされるのが、煮込みポテトです。ポテトをスープやシチューなどに加えると、油分を使用せずに調理できるため、歯に対するリスクが低くなります。加えて、こうした料理は水分が多いため、食後に口の中が乾燥することなく、唾液の働きをサポートしながら食事を楽しめる利点もあります。

ホワイトニング後に安全なポテトの食べ方を選ぶことで、歯の健康と美しさを守りつつ、食事の楽しみを続けることができます。ホワイトニング後のデリケートな期間には、蒸したポテトや煮込みポテトなど、歯に優しい選択肢を心がけることが推奨されます。

マッシュポテトとフライドポテト、どちらが歯に優しい？

ホワイトニング後にポテトを食べる際、マッシュポテトとフライドポテトのどちらが歯に優しいかを比較すると、結論としてマッシュポテトがより安全であると考えられます。その理由は、食感や調理法、成分の違いに基づいています。

まず、マッシュポテトは調理法がシンプルで、一般的に茹でたジャガイモを潰し、バターやミルクを加えることで作られます。これらの材料はホワイトニング後の歯に対して比較的安全で、色素や酸性の成分が少ないため、歯への着色リスクが低いです。さらに、マッシュポテトは柔らかく、歯や歯茎に余計な負担をかけません。ホワイトニング後の歯は一時的に敏感になっているため、固い食べ物を避けることが推奨されています。この点で、マッシュポテトは理想的な選択肢と言えるでしょう。

一方で、フライドポテトは揚げる際に使用する油が問題となります。揚げ物は油分が多く、歯の表面に油膜を作ることで他の食品や飲み物の色素が付きやすくなります。ホワイトニング後は歯のエナメル質が弱まっており、通常よりも汚れや着色物質が定着しやすい状態です。そのため、フライドポテトを食べた後に色の濃い飲み物や食べ物を摂取すると、歯の白さが失われる可能性が高くなります。さらに、フライドポテトは外側がカリカリしており、歯や歯茎に刺激を与える可能性もあります。敏感な状態の歯にとって、このような食感は望ましくありません。

また、フライドポテトに添えられるケチャップやバーベキューソースなどの調味料にも注意が必要です。これらのソースは色が濃く、ホワイトニング後の歯に着色するリスクが非常に高いです。特にケチャップには強い赤い色素が含まれており、歯の表面に残ることで着色の原因になります。このため、フライドポテトを食べる際にはソースの使用も慎重に避けるべきです。

一方、マッシュポテトに使われるバターやミルクは、色素の強い調味料とは異なり、歯に着色するリスクが少なく、歯の白さを保つことに適しています。また、マッシュポテトの調理法は油を使わないため、油分が歯に残ることがなく、着色の原因を防ぐことができます。さらに、マッシュポテトは調味料をほとんど必要としないため、余計な添加物が歯に影響を与えることもありません。

以上の点から、ホワイトニング後にポテトを食べる場合、フライドポテトよりもマッシュポテトの方が歯に優しい選択肢であると言えます。柔らかく、着色リスクの低いマッシュポテトを選ぶことで、ホワイトニング後の白い歯を長く保つことができるでしょう。

ホワイトニング後のポテトとの付き合い方

ポテトを食べる際に知っておくべきポイント

ホワイトニング後にポテトを食べる際には、いくつかのポイントを知っておくことが大切です。歯の美白を長持ちさせるためには、食事の選び方が非常に重要であり、ポテトも例外ではありません。ここでは、ホワイトニング後のポテトとの付き合い方について押さえておきたいポイントを詳しく解説します。

まず、ホワイトニング後の歯は一時的にエナメル質が弱まっており、色素が定着しやすい状態にあります。そのため、ポテトを食べる際には調理方法に注意が必要です。油で揚げたフライドポテトは避けた方が良いとされています。揚げ物に含まれる油分が歯の表面に油膜を作り、他の食べ物や飲み物の色素が定着しやすくなるためです。ホワイトニング後は、このような食事を控えることで、歯の白さを保ちやすくなります。

次に、ポテトを食べる際には添え物にも注意が必要です。ケチャップやバーベキューソースなど、赤い色素を含む調味料はホワイトニング後に着色のリスクを高めます。特に、ケチャップに含まれるリコピンやバーベキューソースに含まれるカラメル色素は、歯のエナメル質に定着しやすいため、これらのソースを使わずに食べることが望ましいです。また、バターやクリームを使ったマッシュポテトは、色素が含まれていないため比較的安全ですが、食べた後は歯磨きやうがいを行い、歯の表面を清潔に保つことが重要です。

さらに、ポテトの温度にも配慮する必要があります。ホワイトニング直後の歯は知覚過敏になりやすく、熱すぎる食べ物は歯に余計な刺激を与える可能性があります。揚げたてのフライドポテトや、熱々のジャガイモ料理を食べる際には、温度を確認し、適度に冷ました状態で食べることが推奨されます。歯に対する刺激を避け、知覚過敏の症状を悪化させないための配慮が必要です。

また、ホワイトニング後にポテトを食べる場合、食後のケアも忘れてはいけません。ホワイトニング後の歯は敏感なため、食後すぐに強く歯を磨くことは避け、まず水で口をゆすぐことで、食べ物の残りカスや色素を洗い流すようにしましょう。その後、歯が落ち着いてから、やさしく歯磨きを行うと良いです。これにより、歯に余計な負担をかけずに、ホワイトニング効果を持続させることができます。

ホワイトニング後は、食事による歯への影響が大きくなるため、ポテトを食べる際にも細心の注意が必要です。適切な調理法を選び、添え物や温度に気をつけ、食後のケアを徹底することで、歯の白さを保ちながらポテトを楽しむことができます。

ホワイトニング後におすすめのポテト調理法

ホワイトニング後にポテトを食べたい場合、歯に優しい調理法を選ぶことが重要です。ホワイトニング直後は歯が敏感で、着色しやすくなるため、調理法によってはその影響を最小限に抑えることができます。ここでは、ホワイトニング後におすすめのポテト調理法を紹介します。

まず、最もおすすめできるのが蒸したポテトです。蒸しポテトは、ジャガイモの自然な甘さを引き出しながら、油や色素を使わないため、歯に優しい選択肢です。蒸したポテトは柔らかく、歯や歯茎に余計な負担をかけません。さらに、ホワイトニング後の敏感な歯に対しても刺激が少ないため、安心して食べることができます。また、調味料としてバターやオリーブオイルを少量使うと、風味を増しつつも歯に着色しにくい料理が完成します。

次に、マッシュポテトもおすすめの調理法です。マッシュポテトは茹でたジャガイモを潰して作るため、油を使わずに調理できます。バターやミルクを少量加えることで、クリーミーな仕上がりになりますが、これらの材料は着色のリスクが低いので、ホワイトニング後でも安心して摂取できます。特に、マッシュポテトは柔らかい食感が特徴で、ホワイトニング後の歯に対する負担が少なく、知覚過敏のリスクも抑えられます。

さらに、スープやシチューに加えたポテトも良い選択肢です。ポテトをスープに入れると、油を使わずに調理でき、さらに水分が多いため口の中が乾燥することなく、歯への影響を抑えられます。スープやシチューは熱すぎないように適度に冷ましてから食べることが推奨されます。高温の食べ物は歯に刺激を与えやすく、知覚過敏の原因になることがあるため、特にホワイトニング直後は温度に注意する必要があります。

一方で、ホワイトニング後に避けるべき調理法としては、揚げたポテトが挙げられます。特にフライドポテトは大量の油を使用するため、歯に油分が残りやすく、他の食品の色素が付着しやすくなります。ホワイトニング後は色素が歯に吸収されやすくなっているため、揚げ物の摂取は着色のリスクを高める可能性があります。また、揚げたてのポテトは熱く、歯に刺激を与える可能性があるため注意が必要です。

ホワイトニング後にポテトを楽しむためには、蒸す、茹でる、スープに入れるなど、油を使わずに調理する方法が最も適しています。これにより、歯に負担をかけることなく、白さを保ちながら食事を楽しむことができます。

ポテトを食べた後の適切な歯のケア方法

ホワイトニング後にポテトを食べる際には、適切な歯のケアを行うことが重要です。特にホワイトニング直後の歯は色素が吸収されやすく、エナメル質が一時的に弱まっているため、食後のケアによって歯の白さを維持することが可能です。ポテト自体は比較的安全な食材ですが、調理法や添え物によっては歯に影響を与える場合があるため、以下のケア方法を参考にすることで、ホワイトニングの効果を長持ちさせることができます。

食事後すぐに水で口をゆすぐことが大切です。ポテトを食べた後、特に揚げ物やケチャップなどの調味料が付いている場合、歯に油分や色素が残りやすくなります。食後すぐに歯磨きを行うと、エナメル質が傷つきやすいため、まずは水で軽く口をゆすいで、残留物を洗い流しましょう。これにより、歯の表面に付着した油分や食べ物のカスを取り除き、後のケアをスムーズに行うことができます。

次に、歯磨きを行うタイミングにも注意が必要です。ホワイトニング後の歯は一時的に酸や外部の刺激に敏感なため、食後すぐに強く磨くことは避けるべきです。口をゆすいでから少し時間を置き、歯が落ち着いてから歯磨きを行うことが推奨されます。特に柔らかめの歯ブラシを使い、優しく磨くことで、歯にかかる負担を軽減することができます。

歯磨き剤についても、ホワイトニング後には配慮が必要です。研磨剤の多く含まれている歯磨き粉は避け、ホワイトニング後用の歯磨き粉や、着色防止に効果のある成分が含まれているものを選びましょう。特に、フッ素が含まれている歯磨き粉はエナメル質の再石灰化を助け、歯を強くする効果があります。ポテトを食べた後でも、しっかりと歯のケアを行い、ホワイトニング効果を持続させることが重要です。

また、歯磨き後にはフロスを使って歯と歯の間の食べ物の残りを取り除くことも効果的です。ポテトなどの炭水化物は歯に残りやすく、長時間放置すると細菌が繁殖して虫歯の原因になることがあります。フロスを使うことで、歯間の汚れをしっかりと除去し、歯全体を清潔に保つことができます。

食後は飲み物にも気を配ることが大切です。ポテトを食べた後にコーヒーや紅茶、赤ワインなど色の濃い飲み物を摂取すると、歯に着色が付きやすくなります。水や無糖の緑茶など、歯に優しい飲み物を選ぶことで、歯の白さを保ちやすくなります。

ホワイトニング後にポテトを食べた場合、適切なケアを行うことで、歯の白さを維持しながら食事を楽しむことができます。水でのうがいや柔らかい歯ブラシでの優しい歯磨き、フロスの活用など、基本的なケアを徹底することで、ホワイトニング効果を持続させることができます。

専門家のアドバイス

歯科医が教えるホワイトニング後の食事の選び方

ホワイトニング後の食事選びには、歯科医のアドバイスが大いに役立ちます。ホワイトニング直後の歯は、通常よりも外部からの影響を受けやすく、特に色素や酸に対して敏感な状態です。このため、ホワイトニング後にどのような食べ物を選ぶかは、歯の白さを長持ちさせるために非常に重要です。

まず、歯科医が推奨するのは、できるだけ色の薄い食べ物を選ぶことです。ホワイトニング後のエナメル質は色素を吸収しやすいため、赤ワインやコーヒー、カレーなど色の強い食べ物や飲み物は避けるべきです。その代わりに、白米、鶏肉、白魚、豆腐などの色の薄い食材を選ぶことで、着色のリスクを抑えることができます。ポテトに関しても、蒸したり茹でたりしてシンプルに調理されたものは、歯に対する影響が少なく、安全な選択肢とされています。

さらに、酸性の強い食べ物も控えるようにアドバイスされています。レモンやオレンジなどの柑橘類は酸性が高く、ホワイトニング後の歯にダメージを与え、エナメル質を弱める可能性があります。酸性の食べ物を摂取すると歯が一時的に軟化し、歯磨きなどの物理的な刺激に弱くなるため、これらの食べ物を避けるか、少量にとどめることが推奨されます。

ホワイトニング後の食事で気を付けるべきもう一つのポイントは、油分の多い食べ物です。特に揚げ物は、油分が歯の表面に膜を作り、他の食べ物の色素を吸着しやすくします。フライドポテトのような揚げ物を食べた後に、コーヒーや紅茶など色の濃い飲み物を摂取すると、歯に着色が定着しやすくなるため注意が必要です。蒸したポテトやマッシュポテトなど、油分を使わない調理法を選ぶことで、このリスクを軽減できます。

水分補給も大切です。食事中や食後に水を飲むことで、口の中に残った食べ物の残留物や色素を洗い流し、歯に色が付きにくくなります。歯科医は特に、食後すぐに水で口をゆすぐ習慣を推奨しています。これにより、着色物質が歯に長時間残るのを防ぎ、白さを保つことができます。

また、ホワイトニング後には、フッ素が含まれている歯磨き粉を使って、エナメル質の強化をサポートすることが重要です。フッ素は歯を再石灰化させ、ホワイトニングによって一時的に弱くなったエナメル質を保護する役割があります。ポテトを含む食事を楽しみつつ、適切なケアを行うことで、歯の健康と美しさを両立させることができます。

ホワイトニング後の食生活は、少しの工夫で歯の白さを長持ちさせることができるため、色素や酸、油分に配慮しながら、歯に優しい食べ物を選ぶことが大切です。

ポテトを含めたホワイトニング後の食事に対する正しい認識

ホワイトニング後の食事に関しては、特に色素や酸に敏感な状態であるため、何を食べるかは大きく影響します。ポテトに関しても、誤った認識を持っていると、ホワイトニング効果を短期間で台無しにしてしまう可能性があります。正しい認識を持つことは、美しい白い歯を長く保つために非常に重要です。

ポテト自体は色が薄く、ホワイトニング後の歯に直接的な着色リスクは低いと考えられます。しかし、問題はその調理法にあります。特にフライドポテトやポテトチップスは油分が多く、歯の表面に油の膜を作ることで、他の食べ物や飲み物の色素が歯に付着しやすくなります。ホワイトニング後は歯が一時的にエナメル質を失っており、色素や酸に対して敏感な状態です。フライドポテトを食べた後にコーヒーや紅茶を摂取すると、色素が定着しやすくなり、ホワイトニングの効果が失われるリスクが高まります。

一方で、蒸したポテトやマッシュポテトは、ホワイトニング後でも安全に楽しめる選択肢です。これらは油を使わず、歯に対する影響が少ないため、ホワイトニング後の歯にも優しい食べ物と言えます。マッシュポテトに含まれる乳製品（バターやミルク）は色素を含んでおらず、歯に着色するリスクが非常に低いため、ホワイトニング効果を損なうことなく食べることができます。

ただし、ポテトを食べる際の添え物にも注意が必要です。ケチャップやバーベキューソースなど、赤い色素が含まれる調味料は避けた方が良いです。これらのソースは、歯に付着すると着色の原因になります。ホワイトニング後の敏感な歯には、こうした色素の強い食品はできるだけ避け、マヨネーズやバターなど、色の薄い調味料を選ぶことが推奨されます。調理法や調味料を工夫することで、ポテトはホワイトニング後でも安全に楽しむことができるのです。

また、ポテトはその栄養価により、ホワイトニング後の食事に取り入れても問題ありません。特にビタミンCが豊富に含まれているため、歯茎の健康にも良い影響を与えるとされています。蒸したポテトやマッシュポテトは、ホワイトニング後の食事に取り入れることで、健康を維持しつつ、歯の白さも保てる選択肢です。

ホワイトニング後にポテトを含めた食事を選ぶ際には、調理法と添え物に注意を払い、できるだけ歯に優しい方法で楽しむことが大切です。正しい認識を持ち、適切なケアを行うことで、ホワイトニングの効果を長期間維持し、美しい白い歯を保つことができます。

まとめ

ホワイトニング後の歯を美しく保つためには、食事の選び方が非常に重要です。特にポテトを食べる際には、調理法や添え物に注意を払うことで、歯に負担をかけずに楽しむことができます。フライドポテトなどの揚げ物は、油分が歯に悪影響を与える可能性があり、着色のリスクを高めるため、避けた方が良いです。代わりに、蒸したポテトやマッシュポテトのような調理法を選ぶことで、歯に優しい食事を心がけることができます。

また、ケチャップや色の濃いソースは歯に色素が定着しやすく、ホワイトニング後には避けるべきです。ホワイトニング直後の歯は特に敏感になっているため、食事後は適切なケアを行い、歯に残った食べ物のカスや油分をしっかりと洗い流すことが大切です。まずは水で口をゆすぎ、時間を置いてからやさしく歯を磨くことで、歯への負担を軽減できます。

食事の後に歯のケアを徹底することに加え、フッ素が含まれる歯磨き粉を使うことで、ホワイトニングによって一時的に弱まったエナメル質を強化することができます。フロスを使って歯間に残った食べ物も取り除くことで、虫歯の予防にもつながります。

歯の白さを長く保つためには、日々の食事とケアの積み重ねが大切です。ポテトを楽しむ際にも、これらのポイントに気を配ることで、ホワイトニングの効果をしっかりと維持し、美しい笑顔を保つことが可能です。

よくある質問

Q1: クリニックはどのような治療を専門としていますか？
A1: クリニックはホワイトニング、マウスピース矯正（インビザライン）、セラミック治療を専門としています。

Q2: クリニックの診療時間はどのようになっていますか？
A2: クリニックは土日も診療しており、営業時間は10:00〜19:00（受付終了18:30）です。定休日は祝日と毎週月曜日です。

Q3: クリニックで提供されているホワイトニング治療について教えてください。
A3: クリニックで提供されているホワイトニング治療は「ホワイトエッセンス」という医療機関専門の医療ホワイトニングで、透明感のある白い歯を実現することを目指しています。年間40万人以上のお客様に利用され、137万件(※)以上の症例実績があります。安心して利用できる治療を提供しています。
※ 2022年12月末時点

医院概要

医院名・・・さいわいデンタルクリニックmoyuk SAPPORO

住所・・・〒060-0062 北海道札幌市中央区南２条西３丁目２０番地 moyuk SAPPORO 2F

電話番号・・・011-206-8440